男性陰莖勃起不硬是什麽原因？有什麽方法可以治嗎?

  如果男人不能勃起，那麽就是徹底完蛋，如果男人勃起之後不夠硬，雖然問題有比較嚴重，但是卻是非常有可能治療好的。所以，一起來看看導致這個問題的原因是什麽？

    引起陽痿的因素簡單列取幾點：

    1。沒有準備好：這個或者可以不能稱之為病因，只能說是原因，要是沒有真真地進入狀態，那麽男性即使是勃起了，也是非常難持續堅挺，不多一會兒就會再度回歸軟綿綿的狀態，所以做足前戲不僅對女人重要，對男人也同樣重要。

    2。睪丸酮水平低：很多的原因都是會導致男性體內的睪酮含量不足，重度的為陽痿、徹底無法勃起，輕度的為陰莖勃起不堅，硬度不夠。

    方法一：

    當你的體重超重時，可能會對你的睪丸素水平造成負面影響。研究發現，減掉多余的脂肪，男性的睪丸素水平會自然提高。肥胖男性的睪丸素水平一般相對較低。減肥是一個非常簡單的方法，會使男性的睪丸素水平自然提高。

    方法二：

    牛奶中含有乳糖，乳糖已經被證實能增加胰島素阻抗性，這就是為什麽你需要避免食用牛奶。精製的碳水化合物，如百吉餅和加工食品也能增加胰島素阻抗性。

    方法三：

    力量訓練是提升男性睪丸素水平的一個非常好的方法。做力量訓練的關鍵在於訓練的強度，如果訓練強度達不到合理的水平，否則不會有明顯的效果。如果你力量訓練的目的在於提高睪丸素水平，那麽你的訓練應該將減重和鍛煉肌肉群結合起來。擡腿和下蹲是完美的例子。

    方法四：

    服用一些比較溫和的男性保養品，特別是那種天然中藥成分的美國黑金、日本藤素效果是比較好的。但是在選擇男性保養品的時候一定要選擇一些正規產品，按照醫生或專業人士的指導建議使用，切忌盲目過量使用保養品。